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导读: 很多老年人认为无所谓,爱犯困可能就是没睡好吧!其实不然,老年人“秋乏”可能是很多疾病的信号!如果您没重视,可能愈发严重。 1. 警惕脑缺氧 一些...

很多老年人认为无所谓,爱犯困可能就是没睡好吧!其实不然,老年人“秋乏”可能是很多疾病的信号!如果您没重视,可能愈发严重。

1. 警惕脑缺氧

一些体型偏胖并有高血压、糖尿病、高血脂症状的中老年人,本身大脑耗氧量就多,鼻咽部脂肪堆积,如果看电视时长时间不活动,很容易出现脑供氧不足。

2. 心脏病的信号

由于大脑是人体的“司令部?#20445;?#26102;刻控制着人体的各个器官活动,而脑组织对缺血、缺氧最为敏感。因此,大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人?#21152;?#24515;脏病?#20445;?#24515;脏向外泵出的血液会减少,大脑就会出现缺血、缺氧现象,从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。

3. 警惕脑血管疾病

中老年人的脑血管如果发生了?#19981;?#20986;现脑供血不足,甚至形成血栓造成脑梗塞,就会导致脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之,影响大脑正常功能的发挥,会出现打瞌睡等。这类患者,可能还会出现头晕、头痛、肢体麻木无力等合并症状,尤须注意。

4. 甲状腺功能减退症

这类患者主要是由甲状腺出了?#25910;希?#30002;状腺合成?#22836;置?#30002;状腺激素减少所致。他们可能还会有懒散、不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、?#20174;?#36831;钝等情况,也要引起我们重视。

此外,爱瞌睡还可能是血脂异常、糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病等慢性疾病的征兆;一些抑郁症的患者夜间睡不好觉,白天又犯困、打瞌睡,也是常有的现象。因此,如果中老年人在保证夜间正常睡眠的情况下,白天经常出现爱瞌睡现象,应及时到大医院就诊,寻找病因后尽早防治各种相关疾病。

还有,在电视机不关闭情况下入睡,大脑无法进入深?#20154;?#30496;,血压和心跳不平稳,如果遇到突然声响而惊醒,更容易出现头晕、耳鸣甚至是面色苍白?#32570;?#29616;,需要平稳一段时间才能逐渐恢复。


因此,保证充足?#34892;?#30340;睡眠,最好在睡前将电视机关掉,创造一个安宁的睡眠?#32938;场?


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