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导读: 围产期保健门诊中我们发现,“坐月子”中的某些陋习在部?#20013;?#22920;妈中仍在袭用,在一些郊区和农村,更有不少人仍将这些陈规陋习奉为至宝,?#29616;?#24433;响了产妇产褥期身体的恢复。...

围产期保健门诊中我们发现,“坐月子”中的某些陋习在部?#20013;?#22920;妈中仍在袭用,在一些郊区和农村,更有不少人仍将这些陈规陋习奉为至宝,?#29616;?#24433;响了产妇产褥期身体的恢复。

坐月子

一为“产后不可见风”。

一些人把产后因抵抗力低下而得的所有疾病都称之为“受风?#20445;?#32780;且把这种“风”与自然界的风混为一谈。因此,在产妇房间里,常常是门窗紧闭,四周挂满帘子,室内闷热,空气污浊,以致产妇满身痱子,婴儿满头湿疹,还非常容易得呼吸道感染性疾病。其实,室内清洁的环境和清新的空气,无论对产妇还是新生宝宝都至关重要。房间的通风、充分的光照是十分必要的,母婴只要?#24674;?#36523;于对流风中、避免直接吹风、通风时注意保暖是不会“受风”的。

二为“产后不能洗澡”。

有人认为产后汗毛孔开张,洗澡会使外邪侵入而得“月子病?#20445;?#22240;而产后一个月内不洗澡不洗脸。这种做法无科学根据。产后由于新陈代谢极为旺盛,产妇常常会汗淋淋湿透内衣。加之溢乳和会阴部恶露的污染,长期不洗澡必然会全身都是污垢,?#22919;?#31561;病源体很容易通过各种途径繁殖入侵,导致产褥感染。因此,产妇?#28909;?#20309;人更需要清洁身体,勤换内衣。产后头几天可以用?#20154;?#27927;脸擦澡,?#24674;?#21518;就可以洗头洗澡,只是不要洗盆浴,每次洗澡时注意保暖,避免着凉就可以了。

三为“产后不能刷牙”。

有人认为产后刷牙会“倒牙?#20445;?#26376;子里不能刷牙。这种说法是不对的。饭后留在牙齿表面和牙缝里的食物,不及时清理掉很快会形成牙菌斑,菌斑中的?#22919;?#20351;残留的食物发酵产酸腐?#27492;?#22351;牙齿。因此,产后必须正常漱口刷牙。只要用温水漱口、牙刷?#23454;?#19981;要太硬,是不会损伤牙齿的。

四为“产后不可早下?#30149;薄?

有些产妇觉得产后早下床日后会落下腰酸背痛的毛病,因此,三天以内不能下?#30149;?#36825;种想法并不正确。产后早下地活动可促进子宫收缩,有利于恶露排出,还可?#28304;?#36827;肠蠕动和盆腔、肢体肌肉收缩力的恢复,减少因?#28304;?#19981;动而造成盆腔、下肢静脉血栓形成。通常,产妇于产后6小?#26412;?#21487;以下地排尿,24小时后就可以坐起哺乳和下地进行?#35789;?#31561;活动。只是要注意活动量应逐渐增加,不要过长时间地站立、下蹲和过度用腹压就可以了。产后?#24674;?#24038;右开始,还可?#20204;?#20570;一些产后保健操,?#28304;?#36827;身体的全面恢复。

五为“产后不需要早喂奶”。

有的产妇认为产后头一天,奶水很少,有一点也是稀汤夹水的,喂孩子没有啥意?#32908;?#36825;种看法是错误的。乳房最初分泌的乳汁是富含抗体的初乳,量虽少,对宝宝增?#24247;?#25239;力却极为重要。因此,喂奶开始的时间越早越好,最好孩子一出生就?#38391;?#21560;吮乳头。早吸吮不但可以让宝宝吃到宝贵的初乳,还可?#28304;?#28608;乳头,促使乳腺尽早分泌足量的乳汁。早哺乳还可?#28304;?#28608;子宫收缩,有利于产后子宫的恢复。

产妇经过了漫长的妊娠期和艰辛的分娩期,需要充分的休息和科学的保养,?#28304;?#36827;生殖器官和全身各?#20302;?#23613;快地恢复。而“坐月子”中的这些陈规陋习很不利于产妇身体的恢复,应该完全摒弃。

其实,这些陋习在日常生活中常常听身边的人提起,其中还不乏文化素质?#32454;?#30340;女性。?#27531;恚?#24182;不是大家不懂,而是大?#26131;?#35748;为老一辈传下来的经验,不管有没有科学依据,信了总是?#25442;?#22788;。但是,专家却不这样认为,沈大夫在给本版编辑发这篇稿子?#20445;?#20877;三地叮嘱,这篇稿子?#27531;?#27809;有什么可抓人眼球的新闻性,但是,在临床上,这?#35789;?#35753;她深为担忧的现象。除了文中所提到的这些问题外,更有甚者,有不少女性还存在着流产后也不能下?#30149;?#19981;能洗澡的种种常识性误区,而这些误区会极大地损害女性的身体

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