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坐月子注意事項大全

2019-7-24 編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:   剖腹產產婦產后恢復的時間較長,坐月子期間也需要精心的護理。在月子期間,你千萬不能著急,該歇息的時候就歇息。坐好月子的注意事項有哪些?   注意事項一:放松心態   從醫院回到家后,你不能指望自己立......

  剖腹產產婦產后恢復的時間較長,坐月子期間也需要精心的護理。在月子期間,你千萬不能著急,該歇息的時候就歇息。坐好月子的注意事項有哪些?

  注意事項一:放松心態

  從醫院回到家后,你不能指望自己立刻就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復,很多女性乃至說,她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以,你要調理好心情,做好"持久戰"的準備。

  注意事項二:請人幫忙

  從醫院回到家后,沒有了醫生和護士的幫助,你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。假如經濟上允許,也能夠請月嫂幫忙。假如有需要,你可能在寶寶滿月之后,仍然需要家人或保姆的幫助。假如你家里還有一個大一點的孩子,這種幫助就尤其加迫切。

  注意事項三:堅持服藥

  假如你出院的時候,醫生給你開了在家吃的藥物,你要堅持吃,不能一回家就停止服藥。假如你在母乳喂養,注意不能服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。

  注意事項四:大量喝水

  坐月子期間,你要大量喝水,必免產生便秘,同時,這也有助于你哺乳。

  注意事項五:穿大號內褲

  選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓你的傷口感覺尤其快活。有時候在一段時間內,你還需要穿著你的孕婦裝。

  注意事項六:注意衛生

  你要尤其注意產后的潔凈衛生,尤其是假如你是在夏天坐月子的話,這一點就尤其加重要。照常刷牙、洗頭梳頭,及時尤其換衣服和衛生用品。在洗浴的時候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。

  注意事項七:保護傷口

  你的傷口會一天天好起來,盡管數周內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候,用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的痛苦感就會減輕。假如呈現感染的跡象,含有傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;呈現惡化或忽然性痛苦;或許全身發熱(即使你的傷口看上去很好)等,要及時就診。

  注意事項八:觀察惡露

  你的陰道出血和分泌物應該會逐漸降低,盡管惡露可能會持續近6周的時間。可是應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色,之后是黃白色。假如分娩后,月經樣的出血持續4天以上,或降低后又呈現增長,就要去醫院。了解其他你不能忽視的產后癥狀。

  注意事項九:及時活動

  盡管坐月子期間需要盡量多歇息,可是你也不能整天躺在床上,仍然有需要有規則地起床四處走走。走路可以促進術后的恢復,還有助于預防諸如血栓等并發癥的產生,可是活動也不能過度。開始時候慢一些,逐漸增長活動量。在術后6~8周的時候,你就能夠開始做一些中度運動量的活動了,可是一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。了解適合剖腹產產婦的鍛煉方式。

  注意事項十:不能負重

  剖腹產產婦產后不能舉任何重物。遺憾的是,假如你有一個兩三歲的寶寶,這段期間,你也不能抱他。所以,你一定要請人幫忙照顧你的大孩子。

  注意事項十一:不能開車

  在英國,醫生很可能會議見剖腹產產婦在五六周內不能開車,由于身體轉動可能會讓你覺得疼,尤其是踩急剎車的時候,你會感到非常疼。在中國,雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的議見,可是你仍不妨參考英國醫生的做法。假如你有任何特殊情況,一定向醫生咨詢。

  注意事項十二:產后避孕

  假如你在產后感覺很好,經過醫生的同意,你可以在產后4~6周恢復性生活。可是由于中國的大多數醫生都議見剖腹產后至少2年以上再次懷孕比較安全,所以,你要嚴格注意產后避孕。

  注意事項十三:注意飲食

  做剖腹產的產婦,由于失血多,在飲食上要多吃一些補氣血的食物,盡早恢復健康,同時,也為寶寶提供優質的乳汁,確保寶寶正常生長發育。了解為剖腹產產婦準備的食譜。


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