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2019-8-5 | 来源:互联网 | 热度: |
导读:   过去,孩子们出于好奇常偷戴爸爸的眼镜,假装自己是个知识分子,像个“小大人?#20445;?#32780;现在,越来越多的孩子不用再偷戴家长的眼镜,因为他们有了自己的眼镜。   近视...

  过去,孩子们出于好奇常偷戴爸爸的眼镜,假装自己是个知识分子,像个“小大人?#20445;?#32780;现在,越来越多的孩子不用再偷戴家长的眼镜,因为他们有了自己的眼镜。

  近视越来越低龄化,那么是什么原因让我们的孩子过早地戴上了眼?#30340;?别着?#20445;?#25105;们往下看:

  一、用眼时间过长

  小孩子常常?#19981;?#30447;着电视电脑看动画片等节目,而这一看就是一个下午或者一个晚上,极?#33258;?#25104;眼疲劳,损伤视力。或者长时间玩手机或者电脑,眼睛在不知不觉中受损。

  对策:看电视或者电子产品时规定好时间,最好不要超过一个小?#20445;?#27880;意休息,让眼?#24247;?#21040;放松。


  二、甜食

  甜食、碳酸饮?#29616;?#30340;糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器?#20445;?#20307;内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。

  对策:少吃或不吃甜?#24120;?#22810;喝牛奶,牛奶能补充钙质,自然就增加了对眼组织的“保护能力”。

  三、噪音

  当噪音作用于听觉器官?#20445;不?#36890;过神经?#20302;?#30340;作用而“波及”视觉器官,使人的视力减弱。简单的说,噪音能使人眼对光亮度的敏?#34892;越?#20302;。有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上?#20445;?#30524;底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏?#34892;?#24320;始?#38470;擔?#35782;别弱光?#20174;?#30340;时间延长,超过45分?#35789;保?0%的人瞳孔散大,达到115分?#35789;保?#30524;睛对光亮度的?#35270;?#24615;?#38470;?0%,同时伴有色觉能力削弱。

  对策:不管在用家电的时候还是说话的时候,都尽量将音量降低。

  四、过早学钢琴

  通常,学龄前儿童眼球发育正处于黄金期,孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早练琴,同时又不注意保护视力,孩子发生近视的几?#26102;冉细摺?#32780;且琴谱的字通常比较小,孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘,而且是近距离长时间看,更容易让人视疲劳。过早且长时间的过度练琴,会加速眼球正视化发育,过早消耗光原有的远视,如果不及?#26412;?#27491;,孩子比较容易出现近视。

  对策:学习钢琴的孩子,除了定期检查视力之外,家长还应注意将琴谱复印放大到亚光系纸?#29275;?#27973;黄色或者浅绿色均可;在钢琴上为孩子放一个无频?#20102;?#30340;护眼灯;每练习45分钟就休息十几分钟,配合眼保健操或远眺、闭目;带孩子多做户外运动。当然,为了保护视力,5岁以下的孩子最好不学钢琴。


  五、心理因素

  不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型:

  1.条件具?#24863;停?#36825;种类型多见于女生。她们往往以“眼睛看不清”为借口,避免繁重的学习任务。她们多数害怕学习,经常在暗处看东西,造成视力?#38470;擔?#28982;后?#28304;?#26469;逃避学习。

  2.眼镜愿望型:这主要是由于对戴眼镜的影视明星和“眼镜广告”中漂亮的或显示学者风度的崇拜。因此,他们常常不是近视而乱戴他人眼镜,久而久之,慢慢地发展为近视。

  3.紧张型:表现为有的青少年本来有轻微的近视,他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退,但却害怕戴眼镜,一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜,以致造成视力?#38470;怠?/p>

  对策:父母与老师要多与孩子互动,关注孩子的心理健康,帮助孩子克服不?#22841;奶?#35753;孩子保持积极良好的情绪。

  六、家庭环境

  夫妻不和,父母与子女关?#21040;粽牛?#29238;母虐待孩子等,都会引起儿童视力?#20064;?#36825;主要多见于学龄前儿童,且常被忽视,成年人视力也与心理有关,?#34892;?#24615;视网膜、脉络膜病变是?#24674;?#36739;常见的眼疾,见于成年人。患者视力可突然明显?#38470;怠?#26085;常生活中就有因悲伤过度而哭瞎眼睛的事件。

  对策:孩子其实?#20146;?#20250;察言观色的外交家,父母在孩子面前要尽量克?#35889;?#33258;己的情绪,不要让孩子感觉到不?#30149;?#24182;且多与孩子?#20302;ǎ?#35753;孩子有一个健康的身体和?#37027;欏?/p>


  七、生活环境

  很多孩子无法改变的环境在不知不觉中使眼睛受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等,都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力。

  对策:尽量给孩子营造一个明?#37327;?#25950;的学习环?#24120;?#36991;免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼。

  八、不正确的坐姿

  不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。孩子的自控能力差,不注意正确的?#35789;欏?#20889;字姿?#30130;?#35838;桌椅搭配不正确,对预防近视的重要性认识不够,没有对自己眼睛负责的意识。

  对策:加强孩子预防近视的意识,教导孩子勤?#35789;鄭?#32416;正孩子不正确的写字和?#35789;?#30693;识,购买合适的桌椅。

  九、睡眠不足

  睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱,影响眼局部交感和副交感神经功能失调,导?#38470;?#29366;肌调节功能紊乱,是近视眼形成的病理基础。

  对策:适当减轻孩子的学习压力,保证充足的睡眠。督促孩子养成睡午觉的习惯,减轻孩子的压力。


  另外,有专家表?#23613;?#20174;医学上讲,比起那些双亲的眼睛都正常的孩子,高度近视者的孩子,从生理上遗传高度近视的危险因素的确是增加的。”也就是说父母都近视,孩子近视概率更大。


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