歡迎光臨親子保健網(www.zjnzm.tw)親子健康知識專業網站!
用戶名: 密碼: 注冊|忘記密碼?
 
 

月經期間應注意月經期間應注意什么

2019-7-19 編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:   月經期間應注意 月經期間應注意什么   月經是成年女性特有的一種正常的生理現象,在女性月經來潮期間,女性的身體機能會受到一定的影響,身體的各個部位也會出現一些明顯的變化,如身體的抵抗力下降、大腦皮......

  月經期間應注意 月經期間應注意什么

  月經是成年女性特有的一種正常的生理現象,在女性月經來潮期間,女性的身體機能會受到一定的影響,身體的各個部位也會出現一些明顯的變化,如身體的抵抗力下降、大腦皮層的興奮度降低、情緒波動較大、精神煩燥焦慮、渾身乏力等。因此,這一時期的女性不同于非經期,月經期間的女性,如果飲食、生活等方面不加注意,會對自身造成嚴重的傷害,影響自身的健康。那么,女性月經期間注意事項包括哪些?日常生活中需要注意哪些細節?

  月經期間忌同房。女性到了月經期,其子宮腔內膜脫落,在其表面會形成創傷面,如果在女性經期發生性生活,由于此時女性的身體抵抗力特別差,陰道內天然屏障功能大大削弱,月經期同房,特別容易將細菌帶入陰道內,使其逆行而上, 進入子宮腔內, 感染子宮內膜,引起子宮內的感染,甚至會引發輸卵管及盆腔器官的感染,引發女性生殖器官炎癥的發生,嚴重的會導致免疫性不孕、不育癥的發生。因此,為了您的身體健康和生育健康,無論如何,應嚴厲杜絕經期同房。

  月經期間忌飲酒。由于受荷爾蒙分泌異常的影響,女性在月經來臨期間,女性體內分解酒精的酶類的分泌量會大大減少,對酒精代謝的能力會明顯下降,這一時期飲酒,體內的酒精不易排泄出去,因此,經期女性飲酒特別易醉。同時,在經期過量飲酒,酒精對肝臟的損傷比非經期飲酒對肝臟的危害更大,會加大肝臟機能出現障礙的幾率。同時,經期飲酒容易引發酒精中毒、容易導致月經量增多、引發痛經等。

  月經期間忌受寒。女性在月經期間最忌諱的就是受寒,因為一旦身體受到寒涼刺激,身體內血液的流速會大大降低,子宮正常的收縮就會受到影響,會引發經期排血不暢,引發痛經。因此,女性在月經期間特別要注意受寒,注意不要用涼水洗澡洗臉,注意不能吃屬性偏涼的食物,如冰激凌、西瓜、甜梨、螃蟹、海帶等食物,同時,也不要喝冷飲及進食酸梅等酸澀的食物,避免吃辛辣刺激的食物,以免引發經期血液不流暢的狀況。

  月經期間忌勞累。女性在月經期間盡量要避免過度勞累,特別是要避免進行跳高、跳遠、百米、足球等劇烈的運動,因為這些劇烈的運動往往會引發女性月經期間經血量過多,引發痛經及全身不適,嚴重的會引發各種婦科炎癥,導致內分泌失調而出現月經紊亂。女性在月經期內可以進行輕微的活動,如散步、柔道等運動。在月經期間,女性要注意盡量避免熬夜,盡量不要干重體力勞動,以免因身體過度勞累,引發經期身體不適,對身體造成嚴重危害。


本文關鍵詞: 

文章出自:互聯網,文中內容和觀點不代表本網站立場,如有侵權,請您告知,我們將及時處理。

 推薦產品
 經典回顧
 
 
親子保健網 - 專注于親子健康保健知識的網站 - 凱娜科技
吉ICP備11002400號-3 服務QQ:790646582 e-mail:[email protected]
本站部分資源來自網友上傳,如果無意之中侵犯了您的版權,請聯系本站,本站將在3個工作日內刪除。
Copyright @ 2012-2015 親子保健網 保留所有權利
 
赌百家乐的计划跟策略 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>